Adquiere las técnicas que te ayuden a relajarte.
TALLER INDIVIDUAL: RELAJACIÓN
DURACIÓN DEL TALLER: 3 horas totales (3 sesiones de 1 hora).
FECHAS: ¡Elige las que más te convengan!
PROGRAMA DEL TALLER
Técnica: Técnica progresiva de Jacobson
Entrenamiento autógeno de Schultz
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