¿Tenéis problemas de pareja? ¿Falta de apoyo, problemas de comunicación, distanciamiento…?
Si estás buscando ayuda profesional en Bilbao, estás en el lugar adecuado.
Soy Isabel Arostegi, psicóloga en Bilbao especializada en terapia de pareja. Con mi experiencia, y un trabajo en equipo demostraremos cómo esta terapia puede ayudar a fortalecer vuestra relación.
En mi consulta, tendréis un espacio seguro, confortable y confidencial donde podréis expresar vuestras incomodidades.
La vida de una pareja, a través del tiempo, ha de enfrentase a diferentes etapas en las que el vínculo puede resentirse y donde la ansiedad, la depresión o la pérdida de autoestima pueden aparecer en nuestras vidas, erosionando aún más nuestras relaciones y bienestar.
La convivencia, el nacimiento de los niños, las dificultades cotidianas, etc. Ante estas situaciones, las parejas pueden atravesar una crisis de pareja que a través de la ayuda de esta terapia conseguiremos solventar.
Decidir acudir a terapia de pareja no es una señal de debilidad, sino de fortaleza. Un paso valiente y positivo. Es una inversión en vuestra relación y bienestar emocional.
¿Qué es la terapia de pareja?
La terapia de pareja es un proceso colaborativo en el que, como terapeuta, trabajaré con vosotros para identificar y resolver los problemas que están afectando vuestra relación.
Lo haremos en un espacio y ambiente confortable, donde juntos podremos expresar sentimientos, aprender nuevas habilidades de comunicación y encontrar soluciones.
Señales que pueden indicar que es momento de considerar terapia de pareja
Problemas de comunicación
Si sientes que no puedes hablar con tu pareja de manera abierta y honesta, o si las conversaciones tienden a terminar en discusiones, la terapia puede ayudarte a desarrollar habilidades de comunicación más efectivas.
Pérdida de la intimidad
La intimidad no se limita al aspecto sexual, sino que también incluye la conexión emocional y física. ¿Sientes que la conexión con tu pareja se ha debilitado?, la terapia puede ayudarte a reavivar la llama.
Dependencia emocional
Es un patrón de comportamiento en el que, dentro de la relación, una persona se vuelve excesivamente dependiente de otra. Y es una dependencia que va mucho más allá de la necesidad natural de conexión y afecto. Se convierte en una necesidad compulsiva que afecta significativamente la autoestima, la autonomía y la felicidad de la persona que la sufre. El miedo a la soledad, la necesidad de control, la dificultad para tomar decisiones y establecer límites, la tolerancia,... Todo eso podemos trabajarlo mediante esta terapia.
Conflictos recurrentes
Si existen temas que siempre vuelven a surgir y no encuentran una solución, la terapia puede proporcionar herramientas para resolverlos de manera constructiva.
Falta de apoyo emocional
Si piensas que tu pareja no te brinda el apoyo emocional que necesitas, o si crees que tú no estás siendo el apoyo que tu pareja busca, la terapia puede ayudar a fortalecer el vínculo emocional.
Celos y desconfianza
Los celos y la desconfianza pueden erosionar la confianza en una relación. La terapia puede ayudarte a abordar estos sentimientos y a reconstruir la confianza.
Críticas constantes
Si te sientes constantemente criticado o si criticas a tu pareja, la terapia puede ayudar a cambiar estos patrones de comunicación negativos.
Distanciamiento emocional
Si percibes que se ha creado una distancia emocional entre los dos, la terapia puede ayudarte a reconectar.
Pensamientos de separación
Si estás considerando la separación, quizás la terapia sea una última oportunidad para salvar la relación.
El amor inmaduro dice: “Te amo porque te necesito”.
El amor maduro dice: “Te necesito porque te amo”.
(Erich Fromm)
Beneficios de la terapia de pareja
La terapia de pareja no solamente beneficia a la relación, sino también a cada uno de los miembros de la pareja individualmente. Al aprender nuevas habilidades y mejorar la comunicación, ambos pueden experimentar un crecimiento personal significativo.
Mejor comunicación: Aprenderás a expresar tus necesidades y a escuchar activamente a tu pareja.
Resolución de conflictos: Desarrollarás habilidades para resolver los conflictos de manera constructiva.
Fortalecimiento del vínculo: Reconectarás con tu pareja a un nivel más profundo.
Mayor satisfacción en la relación: Sentirás una mayor satisfacción y felicidad en tu relación.
Crecimiento personal: La terapia te ayuda a crecer como individuo y como pareja.
Prevenir rupturas: Todos estos beneficios pueden dar como resultado evitar algo doloroso como son las rupturas.
No esperéis a que los problemas se vuelvan insoportables. Cuanto antes busquéis ayuda, más posibilidades tendréis de resolver los conflictos y fortalecer vuestra relación.
Si estáis interesados en recibir más información o en iniciar terapia, no dudéis en poneros en contacto conmigo. Estaré encantada de atenderos.
Contacta ahora mismo para consultarme tus dudas o concertar una primera cita.