Isabel Arostegi: Psicóloga en Bilbao
Isabel Arostegi: Psicóloga en Bilbao

Psicóloga en Bilbao

¿Sientes que la ansiedad, el estrés o la depresión te dominan?

¿Te cuesta controlar tus emociones o superar tus miedos?

Si estás buscando ayuda profesional en Bilbao, estás en el lugar adecuado.

El conocimiento es un antídoto para el miedo (Gerd Gigerenzer)

La Psicología Clínica es la forma de la psicología aplicada que pretende determinar las capacidades y características de la conducta del individuo recurriendo a métodos de medición, análisis y observación, y que, con base en una integración de estos resultados, con los datos obtenidos a través del examen físico y de las historias sociales, ofrece sugerencias para la adecuada adaptación del sujeto. (American Psychological Association)

Soy Isabel Arostegi, psicóloga especializada en el tratamiento de ansiedad, depresión, estrés, trastornos del sueño, fobias, autoestima y otras dificultades emocionales. Tengo amplia experiencia y utilizo las técnicas más eficaces y actualizadas para ayudarte a superar tus problemas y alcanzar tu máximo potencial.

Consulta de Isabel ArostegiEn mi consulta, ubicada en el corazón de Bilbao, encontrarás un espacio seguro y confidencial donde podrás hablar de tus preocupaciones sin ser juzgado. Te acompañaré en un proceso de crecimiento personal para que puedas:

  • Identificar las causas de tu malestar.
  • Desarrollar estrategias para manejar tus emociones y pensamientos.
  • Aprender técnicas de relajación y mindfulness.
  • Superar tus miedos y limitaciones.
  • Mejorar tu autoestima y confianza en ti mismo.
  • Disfrutar de una vida más plena y feliz.

No importa cuál sea tu situación, puedo ayudarte a encontrar las herramientas que necesitas para superar tus dificultades. Trabajo con un enfoque individualizado, adaptando la terapia a tus necesidades y objetivos específicos.

TERAPIAS PERSONALIZADAS

  • Diseño un tratamiento individualizado para cada persona, teniendo en cuenta tus necesidades y objetivos específicos.
  • Utilizo un enfoque integrador, combinando diferentes técnicas de terapia.
  • Te acompaño en el proceso de cambio, brindándote apoyo y orientación para que puedas alcanzar tus metas.

TRATAMIENTOS ESPECIALIZADOS

  • Ansiedad: Te ayudaré a identificar las causas de tu ansiedad y desarrollar estrategias para manejarla de forma efectiva.
  • Depresión: Te ayudaré a superar los síntomas de la depresión y recuperar tu bienestar emocional.
  • Estrés: Te enseñaré técnicas para reducir el estrés y mejorar tu calidad de vida.
  • Trastornos del sueño: Te ayudaré a identificar y solucionar los problemas que te impiden dormir bien.
  • Fobias: Te ayudaré a superar tus miedos y vivir con mayor libertad.
  • Autoestima: Te ayudaré a mejorar tu autoestima y confianza en ti mismo.

Además de la terapia individual, también imparto talleres y grupos de apoyo sobre diversos temas relacionados con la salud mental.

Si estás listo para empezar a vivir una vida más plena y feliz, no dudes en contactarme.

Reserva tu cita ahora mismo y da el primer paso hacia tu bienestar.

TERAPIAS DE PSICOLOGÍA

ESPECIALISTA EN TERAPIA ONLINE

Ofrezco la posibilidad de terapia online a aquellos que la prefiráis frente a la asistencia a mi consulta.

Videollamada, teléfono, chat o correo electrónico pueden ser las plataformas empleadas.

Flexibilidad de horario

La terapia online te permite una mayor facilidad para encontrar disponibilidad y organizar tu agenda.

Desde la comodidad de tu hogar

Puedes recibir la terapia desde tu propia casa, lugar de trabajo... Donde te encuentres mejor.

Anonimato

Te permite mantener un mayor anonimato y seguridad, evitando la presión que quizás te provoca un encuentro presencial.

Eficacia demostrada

La terapia online es algo absolutamente instaurado en la Psicología moderna, y su eficacia está totalmente demostrada.

¿Te interesa mi especialidad de terapia online?

CURSOS Y TALLERES RELACIONADOS CON LA PSICOLOGÍA EN BILBAO

CURSO AMAXOFOBIA

Supera tu miedo a conducir

Taller Grupal

1 hora y media

ENTREVISTA PERSONAL

Prepárate a conseguir tus objetivos

Individual

3 horas (2 sesiones)

PACK RELAJACIÓN

Técnicas que te ayudan a relajarte

Individual

3 horas (3 sesiones de 1hora)

GESTIÓN DE ANSIEDAD

Qué es y cómo gestionarla

Taller Grupal

1 hora y media

PROGRAMA HABILIDADES SOCIALES (HHSS)

Mejore tus relaciones interpersonales

Individual

6 sesiones

MIS PACIENTES OPINAN

Garbi Tirado

Mi experiencia con Isabel ha sido muy positiva en todos los sentidos. Acudí a su consulta por mi problema a la hora de conducir, y fue la mejor decisión que pude tomar.

Su implicación y cercanía en sus sesiones me han ayudado a ver las cosas desde otro punto de vista, y en ellas me ha facilitado herramientas para superar mi situación.

Patricia

Isabel es muy cercana y empatiza mucho contigo. Enseguida te sientes muy cómoda para abrirte.

¡La recomiendo al 100%!

Iván Ruiz

¡Totalmente satisfecho con el servicio! Me ayudó a preparar la entrevista personal para una oposición.

Sin su ayuda estoy seguro de que no habría aprobado.

Siempre con un trato cercano y en el que enseguida te encuentras cómodo.

Alejandro Salado García

Isabel es una psicóloga muy profesional que se implica contigo desde el primer momento.

Personalmente, me ha ayudado mucho con sus consejos y la recomiendo a todo el mundo.

Jessica Florido

Un 10 como persona y como profesional. Estoy encantada de haber decidido ir a su consulta.

Juan Hurtado

Muy satisfecho con la profesionalidad de Isabel durante mi preparación de la entrevista.

El resultado ha sido el esperado y la experiencia muy positiva.

Markel Boillos

La mejor psicóloga de la zona, una de las mejores profesionales que he conocido.

Su gran implicación hace que todo lo que la rodea desprenda positividad y buen hacer.

racias por ayudarme a cumplir mi metas, Isabel.

Ainara Murillas

Acudí a la consulta de Isabel porque sufro amaxofobia desde hace muchos años.

Gracias al apoyo y los consejos de Isabel he conseguido superarla y sacarme el carnet de conducir.

No puedo estar más agradecida.

Marta Lizarraga

Isabel es una excelente psicóloga que trata a sus pacientes con gran profesionalidad
junto con una atención muy cercana y amable.

Muy recomendable.

¿Te interesan mis tratamientos presenciales o mi terapia online? ¿Quieres apuntarte a alguno de mis cursos y talleres?

No lo dudes y ponte con contacto conmigo para contarme lo que deseas o consultarme tus dudas.