Los tiempos están cambiando y, aunque a veces no lo parezca, para bien a nivel de salud mental. Desde hace unos años, acudir al psicólogo ha empezado a normalizarse y a observarse cómo una disciplina que puede hacernos crecer y sentirnos mejor en determinados momentos de nuestra vida. En la época que estamos, pasamos muchas...
Todas las personas, en algunos momentos de nuestras vidas, experimentamos emociones negativas como pueden ser la tristeza, la ira o la ansiedad. Sin embargo, cuando estas emociones se vuelven intensas o persistentes, pueden afectar de manera notable a nuestra salud mental y bienestar general. Saber controlar esas emociones y recuperar el equilibrio emocional es algo...
Como psicóloga en Bilbao, muchos de mis pacientes son niños a los que atiendo gracias a mi especialidad en terapia infantil. En la infancia se dan unas problemáticas específicas y concretas de edad edad, que asimismo requieren de unas soluciones determinadas. En este artículo vamos a ver una de ellas, la somatización infantil. Entendiendo que...
En mi experiencia como psicóloga en Bilbao, y especializada en terapia infantil para niños y adolescentes, en muchas ocasiones atiendo dudas que a menudo nos surgen cómo madres y padres. Qué se espera, o qué esperamos de nosotros mismos como madres y padres Ser madre o padre es el proyecto más importante de nuestras vidas,...
Es normal que entre los 2 y 4 años haya momentos en los que tu hijo/a presente rabietas. Durante esa etapa, es ésta la única manera de expresión que poseen para poder mostrarnos que están enfadados/as y frustrados ante los límites y normas que nosotros como adultos les marcamos. Entendiendo que es un proceso normal,...